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10 Idées de rendez-vous pour les amateurs de fitness qui n'incluent pas la gym

Soyons honnêtes activités à gogo, garder les dates d'été intéressantes peut être difficile à faire. Que vous soyez dans une relation engagée ou que vous n'ayez pas encore eu l'occasion de parler de «définir la relation», assurez-vous que la soirée ne comprend pas toujours un épisode de boulimie de Netflix ou que votre barre romantique prend un travail sérieux. Mais pour les amateurs de fitness, qui dit que votre rendez-vous nocturne ne peut pas mélanger un peu de ce que vous aimez déjà? Pour les gars et les filles qui aiment transpirer, nous avons rassemblé 10 dates qui garderont votre corps et votre cœur engagés.

Young people canoeing in a lake

1. Frappez l'eau : Quelle meilleure façon de tester vos compétences qu'avec un après-midi sur l'eau dans un kayak pour deux personnes? Vous devrez travailler ensemble pour arriver là où vous voulez aller, mais vous aurez aussi beaucoup de temps libre pour mieux vous connaître. Et après être revenu sur terre ferme, vous vous sentirez super fier de votre travail d'équipe.

2. Allez paintballing : Obtenez votre cœur battant pour des raisons autres que de voir votre huée. Le paintball est une façon amusante d'intégrer une petite compétition amicale tout en obtenant en même temps une séance d'entraînement HIIT. De plus, nous savons que vous avez toujours rêvé de reconstituer ce parfait jour de Heath Ledger / Julia Stiles en 10 Choses que je déteste de vous .

3. Montez sur des rochers : Il y a des gymnases d'escalade à l'intérieur du pays. Que vous soyez un grimpeur chevronné ou un débutant, prenez votre rendez-vous et allez au gymnase pour une séance d'entraînement complète. Plus la vue d'en bas pendant que vous repérez votre date ne sera pas si mal non plus. ;)

group of friends dancing on the party on the kitchen

4. Dansez toute la nuit : vous vous cassez une folle folie dans vos cours de danse de groupe préférés comme Zumba et BollyX, alors pourquoi ne pas vous concentrer sur la salle de bal? ? Essayez quelque chose d'optimiste, comme la salsa ou le tango pour stimuler votre rythme cardiaque et vos pieds.

5. Faites le tour : remontez dans le temps quand vous étiez enfant et sautez sur un trampoline toute la journée était la définition de #goals. Merci à des endroits comme Sky Zone Indoor Trampoline Park, ces rêves ne doivent pas mourir. Au lieu de cela, transformez-les en une nuit vraiment fun, sérieusement en sueur Date

Young hiking couple enjoying nature

6. Faites une randonnée : Nous sommes en pleine saison d'activités de plein air, alors pourquoi ne pas profiter de ce que la nature a à offrir? passer la journée sur une longue randonnée. Emballez quelques collations, voir qui peut prendre le meilleur selfie au sommet et en faire un après-midi entier. Bonus: Mère Nature est libre

7. Essayez le stand up paddle boarding (SUP) : Si vous cherchez un bras de tueur ET une séance d'entraînement pour les jambes, ce nouveau sport nautique à la mode prend le dessus lacs, rivières et océans. Et les points de vue? Top notch.

8. Organisez un tournoi Cornhole : Pourquoi garder les entraînements parfaits pour vous? Installez votre cornouiller dans votre jardin et invitez vos amis à ce qui sera certainement la meilleure date de groupe de l'année.

Golf Duo

9. Swing par le terrain de golf : vous voulez faire de l'exercice léger en brisant sueur majeure? Frappez les bâtons et dirigez-vous vers votre parcours de golf local à trois. Ces cours ne sont pas faits pour les pros, donc si l'un d'entre vous n'est pas habitué au sport, vous n'aurez pas à vous soucier de retenir d'autres joueurs. Sautez le panier et marchez sur le parcours pour brûler des calories supplémentaires.

10. Profitez d'un massage en couple : si vous êtes déjà adepte du fitness, vous connaissez l'importance de prendre soin de vos muscles -faire des exercices. Le massage d'un couple est le moyen idéal pour vous et votre hou pour profiter de R & R si nécessaire.

Tweetez votre date de remise en forme préférée @fijngenoegenandCo!

(Photos via Getty)