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10 Barres saines pour ranger votre sac de sport

L'exercice efficace est un travail pénible. faire après un entraînement ensoleillé en plein air est de défaire tous vos efforts pour devenir plus sain en écharpe une collation qui n'est pas aussi bon pour vous que ses promesses d'emballage accrocheur. Ayant été trop souvent victime devant nous de nourriture prétendant être en bonne santé, nous avons décidé de chercher des barres qui vous donneront la protéine dont vos muscles ont besoin sans ingrédients transformés et sucres supplémentaires. Faites défiler pour en savoir plus sur 10 de nos favoris savoureux, éprouvés et vrais.

RX Bar

1. Café RX Barre de chocolat (26 $, boîte de 12): Pas de tasse du matin? Aucun problème! Obtenez une dose d'amour de latte avec ce bar, qui contient un impressionnant 12 grammes de protéines à partir de sept ingrédients - y compris les vrais grains de café.

Paleo Protein Bar

2. Barre de protéines paléo-beignet de beignet glacé de Julian Bakery: Ce n'est pas exactement la même chose que le beignet dont vous rêviez, mais cela devrait vous aider à prendre le bord! Bonus: Vous n'avez certainement pas besoin de suivre le régime Paléo pour se livrer à ce substitut de repas après l'exercice.

Pure Bar

3. Barre pure de myrtille sauvage (22 $, boîte de 12): La portion généreuse de myrtilles emballées dans cette barre lui donne une poussée importante d'antioxydants, qui sont ultra-sains pour vos cellules. Berry Bliss!

Chia Health Warrior Bar

4. Guerrier de santé Guerrier Santé Barre d'arachides Chia Bar (22 $, boîte de 15): Cette barre de chia de 100 calories est assez légère pour servir de collation, plutôt que comme substitut de repas. Ne vous laissez pas berner - il est encore plein d'ingrédients bénéfiques, comme 1000 mg d'Omega 3.

Lara Bar

5. Tumeric, Ginger and Beet Lara Bar (34 $, boîte de 15): Le curcuma est l'une des meilleures choses qu'une fille peut donner à son corps, avec des avantages qui comprennent une capacité à soulager la douleur du syndrome prémenstruel et à agir comme anti-inflammatoire. Jumelé avec du gingembre et des betteraves, ce bar à aliments crus vous promet 200 calories de superaliments.

Zing Bar

6. Barre chocolatée à la noix de coco et à la noix de coco (32 $, boîte de 12): Les amateurs de noix de coco adoreront ce bar recouvert de chocolat qui a le goût d'un dessert décadent. Recouverte de chocolat noir REAL, cette barre contient également 10 grammes de protéines, ce qui le rend beaucoup plus efficace que de donner dans une barre chocolatée.

Kind Bar

7. Barre d'épices et noix de cajou KIND (100 $, boîte de 72): Les barres Kind peuvent être riches en sucre, mais cette version ne contient que 4 grammes - en plus de la noix de cajou et du gingembre. Bien que la teneur en protéines soit plus faible dans ce traitement que d'autres sur notre liste, le nombre de calories est également. Ayez celui-ci avec un fruit et vous serez prêt à partir.

Quest Bar

8. Quest Nutrition Cookies et Crème QuestBar (25 $, boîte de 12): Nous crions pour les biscuits et la crème! Si vous pouvez surmonter l'arrière-goût que certains trouvent étrange, vous allez adorer cette barre, qui est incroyablement faible en sucre et en glucides nets. Conçu pour les athlètes et les professionnels du fitness, le bar contient 21 grammes de protéines et est riche en fibres.

YAWP Bar

9. YAWP! Bar nu (34 $, boîte de 12): La barre «Naked» est exactement ce que ça ressemble, une source nutritive de carburant post-entraînement - sans autre chose! Sans grains, la base de ce bar est créée avec des dattes biologiques, des graines de tournesol et des amandes. Il est également faible en sucre et en moins de 200 calories, tout comme les quatre autres saveurs qui incluent notre cannelle préférée, la cannelle.

Gutsey Bar

10. Gutsey Bar New Hampshire - Manger propre, vivre libre ou mourir - noix de cajou, quinoa et cerise (35 $, boîte de 12): Cuits avec amour sur la côte Est, les barres Gutsey sont végétaliennes, sans gluten et sans OGM. Repping quelques états du nord, les barres saines viennent dans les saveurs uniques comme ce mélange de noix de cajou / quinoa / cherry. Nous aimons aussi la saveur de chocolat noir "Boston"!

Lequel de ces bars vous semble le meilleur? Envoyez-nous un tweet @fijngenoegenandCo!