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10 Collations saines qui passeront par la sécurité aéroportuaire

Les vacances sont synonymes d'été, mais voyager peut vraiment amortisseur sur votre plaisir. Les aéroports sont bondés, les vols sont retardés et une bonne collation est difficile à trouver. Gardez le cintre à distance avec ces collations faites maison qui le rendront facilement après la sécurité de l'aéroport. Des options salées aux sucreries, ces recettes vous satisferont jusqu'à votre destination finale.

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1. Muesli Snacking Cookies: Vous pourriez ne pas être en mesure d'obtenir votre bol de muesli matin à travers la sécurité de l'aéroport, car il est traditionnellement servi avec du lait, mais vous pouvez freiner votre envie de biscuits. Non seulement ils sont délicieux, mais ils font un petit-déjeuner sain et satisfaisant. (via The Kitchn)

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2. Barres de granola trempées au chocolat et aux courgettes: Utilisez le reste de vos courgettes avant votre voyage avec ces délicieuses barres granola fourrées aux légumes. Ces bars Nature Valley n'ont rien sur ces friandises riches en fibres et en protéines. (via Half Baked Harvest)

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3. Heathy Red Velvet Quinoa Brownies: Pouvez-vous deviner quel ingrédient super secret est utilisé pour garder ces brownies de couleur rouge sans colorant alimentaire? Et aide à se faufiler dans une portion supplémentaire de légumes que vous pourriez manquer lors de votre voyage? Ouaip. C'est la betterave bien-aimée! (via Simply Quinoa)

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4. Barres énergétiques au quinoa à la mijoteuse: Vous n'avez pas le temps de cuisiner avant votre voyage? Vous pouvez faire des barres énergétiques saines et sans gluten dans votre mijoteuse pendant que vous faites vos valises. Nous aimons ces barres car non seulement elles sont parfaites pour un petit déjeuner ou une collation portable, mais elles sont pleines de protéines et de fibres avec les graines de quinoa et de chia. (via Food Faith Fitness)

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5. Amandes enrobées de cacao: Réduisez votre envie de chocolat à 30 000 pieds avec une collation satisfaisante remplie de matières grasses et de protéines saines. Un sac d'amandes de fantaisie pourrait coûter 10 $ à l'aéroport, mais ceux-ci coûtent moins d'un dollar par portion. (via Taste of Zest)

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6. Munchies au sucre à la cannelle: préférez-vous le croquant quand il s'agit de grignoter? Fabriqué à partir de tortillas de maïs, avec une pincée de sucre de coco et de cannelle, ce sont de délicieuses collations sans gluten de 120 calories. Emballez-les dans un contenant en plastique pour qu'ils restent intacts dans votre bagage à main. (via Fit Foodie Finds)

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7. Muffins aux bananes et au chocolat végétalien: Sautez les muffins pré-emballés «bombe calorique» et préparez-en un lot de muffins santé pour votre voyage. Il n'y a pas de sucre ajouté et ils sont naturellement sans gluten. (via Hummusapien)

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8. No-Bake Almond Joy Morsures de collations: Avez-vous envie de bonbons lorsque vous prenez l'avion? Passer la joie des amandes et aller avec ces collations à la place. De cette façon, vous pouvez économiser de l'argent pour un souvenir à ramener à la maison. (via How Sweet It Is)

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9. Pistache Houmous: Commencez vos vacances sur une note saine avec des carottes coupées + céleri et un houmous maison. Faire du houmous semble intimidant, mais cela ne prend que quelques minutes, et vous avez probablement déjà tous les ingrédients à la maison. (via The Healthy Maven)

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10. Trempette à la pâte à biscuits aux raisins et à l'avoine: À la recherche d'une collation plus copieuse après la sécurité? Que diriez-vous de trempette de fruits et de pâte à biscuits? Fait avec des pois chiches et sucré avec juste des raisins secs et du sirop d'érable, cette trempette peut être servi dans un récipient de transport en plastique recyclé avec votre fruit coupé préféré. (via Memeinge)

Où allez-vous cet été? Quelles sont vos collations d'aéroport préférées?